Ja na Twoim miejscu wziąłbym większe opakowanie beta alaniny, a to pierwsze sobie darował. ps. po bete alaninie niektórych swędzi lekko skóra, twarz (np. Nikki czy mój kolega). Ja tego w ogóle nie odczuwam. Ale zwracam tylko uwagę :-)
Ja na Twoim miejscu wziąłbym większe opakowanie beta alaniny, a to pierwsze sobie darował. ps. po bete alaninie niektórych swędzi lekko skóra, twarz (np. Nikki czy mój kolega). Ja tego w ogóle nie odczuwam. Ale zwracam tylko uwagę :-) Tadeusz mówił, że jeśli jest taki problem i tego nie lubimy (ja nie znoszę bo czuję się jak na haju) to żeby [...]
Ja tak jak Lexi, bardzo lubie sama sobie organizowac i planowac wyjazdy, albo zaplanowac zarys i potem juz na miejscu improwizowac. Nie znioslabym tego ze musze cos robic tak jak ktos mi kaze, nie odpoczelabym w grupie z obcymi ludzmi raczej no i wydzielanie czasu wolnego tez nie dla mnie. Ale wyobrazam sobie, ze nie kazdemu to przeszkadza, no i [...]
[...] odnośnie działu i liczę na Waszą pomoc. Chciałbym zrobić temat ze zbiorem przykładowych zrzutów Waszych diet. Wszystko po to, żeby nowe forumowiczki mogły w jednym miejscu znaleźć różne zestawienia produktów o jakieś tam kaloryczności żeby się na czymś wzorować. Nie musiałyby wtedy szukać po dziennikach tylko prześledzić jeden temat na [...]
[...] odnośnie działu i liczę na Waszą pomoc. Chciałbym zrobić temat ze zbiorem przykładowych zrzutów Waszych diet. Wszystko po to, żeby nowe forumowiczki mogły w jednym miejscu znaleźć różne zestawienia produktów o jakieś tam kaloryczności żeby się na czymś wzorować. Nie musiałyby wtedy szukać po dziennikach tylko prześledzić jeden temat na [...]
[...] odnośnie działu i liczę na Waszą pomoc. Chciałbym zrobić temat ze zbiorem przykładowych zrzutów Waszych diet. Wszystko po to, żeby nowe forumowiczki mogły w jednym miejscu znaleźć różne zestawienia produktów o jakieś tam kaloryczności żeby się na czymś wzorować. Nie musiałyby wtedy szukać po dziennikach tylko prześledzić jeden temat na [...]
No myślę że to by było przydatne. I chyba jednak skłaniam się ku jednemu tematowi bez rozgraniczania na przedziały kaloryczne - żeby było mniej szukania i wszystko w jednym miejscu do pooglądania.m No i zbilansowana dieta - bo od tego warto zacząć.
Do mnie tak samo - nie korzystam o ile nie muszę. A że rzadko muszę - to wychodzi że prawie zupełnie nie zaglądam. Mnie tam razi ilość pustosłowia, próżności i głupoty w jednym miejscu. Nie moja bajka.
[...] kasa. My ja konto odkladamy dzieciom i będą miały. Ale też mało religijna jestem więc zrobiliśmy żeby było. Jak ktoś bardziej religijny to złoto zawsze w cenie i mozna poświęcić od razu. Jeszce z takich innych prezentów to ewentualnie sesja zdjęciowa. A jeśli na miejscu jesteś to można dorzucić voucher na wyjście z ciocią. Rodzice się ucieszą :p
[...] to spoko mi najwygodniej zawsze z zaciskami takimi plastikowymi zapinanymi A jakie zaciski są najmocniejsze pod tym względem tzn pod względem trzymania obciążenia na swoim miejscu mimo dynamicznych ruchów pionowo poziomych? Nakrętki wydają się najbezpieczniejsze, ale też są wkurzające bo to trzeba zakręcać i odkręcać, zaciski zaciskane wydają [...]
[...] byloby 5 dni, bo na 2 dni (a moze 3??) moge wziac z wawy z mojego cateringu, na 3 dni to ryzyko z emi sie do lodowki tam nie zmiesci tyle pojemniczkow i bedzie slabo. A jakos ogarne w koncu 2 czy 3 dni na miejscu z gotowych produktow jak bede miala wage, zawsze moge przez 3 dni jesc 4x dziennie kaszke z izolatem, owocami i maslem orzechowym :-D
[...] przekonuje niz pelne ruchy jakie metody jeszcze stosujesz? to co wyzej 15 10 5 czyli mikroperiodyzacja kazdy trening inny ale bez losowych zmian, kazda zmiana na swoim miejscu negatywy? dynamika? jakis strething? bede wdzieczny za odp. pozdro nagartwy? nie, no chyba ze... hmmm... jedyne "negatywy" jakie stozuje to [...]
[...] pomoca kociego grzbietu -wracajac do przykladu 90% (a wg mnie to raczej mniej niz 90%) slowo ryzyko odnosiloby sie doslownie do 10%, nie powiesz mi ze slowo to jest nie na miejscu ja za to chcialbym zeby młodzi po przeczytaniu autorytetu Radosuaf'a nie mysleli ze wystarczy sie porozciagac by gleboko siadac bez podkladek bo moga nalezec do tych [...]
slowo ryzyko odnosiloby sie doslownie do 10%, nie powiesz mi ze slowo to jest nie na miejscu OK, ale nie określasz tego, że dotyczy to niewielkiej liczby osób w swojej wypowiedzi. Dla mnie np. stwierdzenie "Jazda po pijanemu to ryzyko, że możesz zabić siebie i innych" jest wystarczającym powodem, żeby tego nie sprawdzać. Gdyby moja [...]
[...] gorsza zamiana pompki na poreczach swietnie koreluja z wyciskaniami lezac i z wyc wasko a czacholamacze ... coz .. sa tylko dodatkiem i gdyby mialy gdzies tu byc to na 4tym miejscu a sa 3 miejsca w tym planie nie zmieniaj oraz podciąganie do brody na połowicze highpulls wlasciwie to chodzi o partial hang high pulls , ale nieco mniej oszukane [...]
[...] to mnóstwo zmian na niekorzyść i trzeba dać sobie czas na adaptację do trudniejszego życia, począwszy od powrotu do wstawania o 5.30 i rzucania w wir 3 różnych śniadań na miejscu i 2 lunchów na wynos:) tydzień 1 Chest supported row 3*15 15kg Vertical row 4*10 25kg Wiosłowanie hantlą 4*12 8kg [...]
a ja uważam że lepiej wygląda niż w oryginalnym kolorze ;-) też stosuję leśne lub jagody, więc może się przyzwyczaiłem do fioletowej owsianki/jaglanki ;-D poza tm i tak najważniejszy jest smak zaraz po makro, wygląda na 3cim miejscu bym zaklasyfikował ;) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-11-25 14:50:14
A jak się ciastki piekły to sobie na ruskich kanałach baletowo-gimnastycznych posiedziałam. Po prawej nadszpagat baletnicy, po lewej gimnastyczki. Fajnie, nie?:) Kogo juz boli w wiadomym miejscu od samego patrzenia?:) /SFD/2020/1/10/516983248d6747809528f50fc865e0f9.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-01-10 08:32:03
[SPAM] Na luzie
